• Головна
Статьи
• Как выбрать ортопедическую подушку? ⭐

Нарушение осанки, сидячая работа или полученные травмы часто проявляются болью в спине и шее. При неправильно подобранной подушке боли усиливаются, и человек не отдыхает. Чтобы каждое утро было добрым, а вы вставали бодрым и отдохнувшим, вам необходима ортопедическая подушка.

Характеристики

Ортопедическая подушка – панацея для людей, страдающих от боли в шее, постоянного храпа или бессонницы. Как правильно ее выбрать, чтоб ваш сон был крепким и здоровым?

Для полного эффекта, изделие должно соответствовать определенным параметрам:

• Ортопедический коэффициент (ОК) – самое главное. Материал должен принимать форму тела и сохранять ее. При гармоничном соотношении этих двух факторов ОК будет в норме. Если один из них не учитывается, ОК равен нулю.
• Размер – немаловажная характеристика при покупке. На поверхности должны лежать только голова и шея, а не половина тела. Для крупных людей лучше приобрести подушку размером 50х70, для средних – 40х60, а для детей – от 20х30 до 40х50.
• Состав наполнителя. Его выбирают, опираясь на требования к материалу и привычную позу для сна.

Важно! Проконсультируйтесь с врачом о наличии аллергии на натуральные компоненты. Аллергикам лучше выбирать синтетический наполнитель. Пух или перо могут вызвать аллергическую реакцию и проблемы со здоровьем.

Жесткость – сугубо личный критерий. Он зависит от позы во время вашего сна:

• Вы любите спать на боку? Вам подойдет жесткая подушка. Она будет хорошей опорой для головы и шеи.
• Если вам удобней спать на спине, ваш выбор – средняя жесткость.
• Мягкая – необходима любителям спать на животе.

Разновидности

Изготовители радуют многообразием ортопедических материалов. Какую форму подушки и состав наполнителя вам выбрать, зависит только от ваших привычек и предпочтений.

Форму необходимо подбирать в зависимости от того, как вы любите спать. Существуют подушки разной анатомической формы. Классические, волна, с выемкой под плечо и валиками. Главное, чтоб они обладали «эффектом памяти» – способностью запоминать и повторять изгибы тела человека.

О наполнителях ортопедических изделий стоит поговорить отдельно. Все они различаются по своему составу и характеристикам.

Разновидности наполнителей:

• Латекс. Любители спать на спине и на высоких подушках будут рады этому материалу. Натуральный, мягкий латекс отлично восстанавливает первоначальную форму.
• Высокоэластичная био-пена. Применение этого материала – отличная замена токсичному поролону. Она изготавливается из касторового масла с использованием пара. Мелкоячеистая, повторяет все изгибы тела.
• Вязкоэластичная пена с эффектом памяти. Гипоаллергенна, бесшумна, не продавливается и не сплющивается. Быстро принимает стандартную форму. Позволяет избежать негативного свойства привыкания к подушке.
• Гель. Инновационный материал. Идеально подходит для любых поз сна. Охлаждает кожу, что приводит к меньшему выделению секрета сальными железами.
• Лузга гречихи. Полностью натуральный наполнитель. Оказывает точечное массажное действие. Врачи рекомендуют использовать при сколиозе и частых мигренях.

Важное свойство! В синтетических подушках не выживает пылевой клещ. Пылевые клещи являются аллергеном для многих людей. Вы спокойно можете покупать подушки с искусственным наполнителем, не боясь за свое здоровье. Они обладают гомогенными свойствами.

Мало просто выбрать ортопедическую подушку, нужно знать, как за ней ухаживать.

Правила ухода

Обычно чистка производится пылесосом. Он отлично избавляет поверхность от пыли.

Не рекомендуется стирка в стиральной машинке на большой скорости оборотов и при высокой температуре. Из-за этого теряются все «запоминающие свойства» поверхности. Чистку лучше всего проводить мыльным раствором или в машинке, при температуре не выше чем 50 ⁰С.

Сушить необходимо вдали от нагревательных приборов. Покрытие нельзя гладить, при этом синтетические материалы могут потерять свои свойства. Лучше всего вынести подушку в проветриваемую зону, чтобы дать ей высохнуть.

Нужно проветривать комнату и встряхивать изделие каждые 2-3 дня. Это значительно продлит его эксплуатацию.

Разнообразие ортопедических подушек поражает. Каждый может выбрать нужные ему параметры – цену, тип наполнителя, высоту и размер. В комплекте также присутствуют чехлы из текстильного материала. Они дополнительно уберегут подушку от загрязнения.

Важно! Ортопедические изделия необходимо покупать в специализированных магазинах. Так можно избежать риска покупки некачественного товара.

Отечественные врачи-ортопеды настаивают – лучшая профилактика появления сколиоза и проблем с шеей – покупка ортопедических материалов. Достаточно один раз купить качественный товар, чтобы навсегда забыть о проблемах плохого сна.